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久しぶりに

ジムに行く

ランニング10分
筋トレ1セットをやる

今月はまだ2回目なので
来週から行くようにする
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メモ

30分のランニング
筋トレ1セット

メモ

30分のランニング
筋トレ1セット

ジム

ジム今月5回目

ちなみに4回目は7月11日

記録

ジム今月3回目

30分ランニング
筋トレ
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